una mamá diferente

EL AZÚCAR EN LOS NIÑOS ¿Qué tan perjudicial es? Asociamos la infancia con alto consumo de azúcar (chocolates, pastelillos, galletas, confites, etc.), y no nos damos cuenta que estos productos cambian la aceptación de los niños por otros alimentos que realmente los nutren , además de estar incrementando las cifras de obesidad infantil y de otras enfermedades crónicas no transmisibles (como son la diabetes, la hipertensión, hiperlipidemias, etc.) Todos hemos escuchado frases como estas: “Es un niño, déjalo que coma dulce, quemará esas calorías porque se mueve todo el tiempo” ó “Un poco de azúcar más, no le va a hacer daño”, “Déjalo, se es niño solo una vez”, pero todo esto tiene más consecuencias de las que imaginamos. El azúcar distorsiona el sabor natural de los alimentos (como el azúcar de mesa o alimentos procesados y NO al azúcar natural de las frutas). Si acostumbramos a el paladar de los niños al sabor exageradamente dulce del azúcar, no tendrán i...